Warsztaty
- Rusz twarzą – warsztat jogi powięziowej
prowadząca: dr Agnieszka Żok
Celem warsztatu jest praca z taśmami powięziowymi mająca na celu zaopiekowanie przestrzeni w ciele mających wpływ na spięcia na twarzy. Zapracujemy ze stopami, biodrami, barkami oraz wykonamy prosty automasaż twarzy.
Praca ruchem oraz masażem wymaga systematyczności.
Na zajęcia obowiązuje wygodny strój. Warto zabrać matę ewentualnie koc/ręcznik.
aktualizacja: 2026-03-19